Лёгкий старт после 50
Если просыпаетесь уже уставшим и откладываете любые изменения из-за нехватки сил.
Полка Мирона
Шесть задач. Шесть коротких книг.
Не покупайте всё подряд. Выберите книгу по той проблеме, которая мешает сейчас, или возьмите комплект, если откликается несколько тем.
Можно начать без оплаты
Сначала познакомьтесь с подходом
Бесплатная книга помогает понять подачу Мирона. Если она окажется полезной, вернитесь к нужной теме глубже.
Каждая книга — 299 ₽
Выберите по своей ситуации
Нажмите «О книге», чтобы увидеть пользу, содержание и фрагмент. Покупка откроется на сайте и останется в разделе «Мои покупки».
Шея и спина без героизма
Если плечи подняты, спина застывает, а резкие упражнения и спортзал не подходят.
Еда без вечерней тяжести
Если весь день держитесь, а вечером переедаете, тянетесь к сладкому и плохо спите.
Сон, свет и тихий вечер
Если тело устало, но мысли продолжают идти, а ночью легко проснуться.
10 дней мягкой перезагрузки
Если советы понятны, но сложно собрать их в последовательный домашний маршрут.
Домашняя аптечка без мифов
Если дома накопились лекарства, добавки и травы, но нет понятного безопасного порядка.
Самый выгодный вариант
Все 6 книг · 999 ₽
Отдельно книги стоят 1794 ₽. Комплект экономит 795 ₽ и открывает все материалы на одной персональной странице.
Книги носят информационный характер и не заменяют диагностику, лечение или индивидуальные назначения. При боли, новых симптомах или хронических заболеваниях обратитесь к врачу.