Когда привычные недомогания мешают жить
Не спится, болит спина, мучает изжога или снова простуда?
После 50 даже знакомая проблема сильнее выбивает из ритма. Выберите то, что беспокоит сейчас, и получите понятный материал без обещаний вылечить всё одной травой.
Три понятных направления
Начните с проблемы, которая мешает сегодня
У каждого направления свой формат: большой домашний справочник, аудио перед сном или короткая книга по одной конкретной задаче.
40 разделовДомашний справочник
Простуда, кашель, изжога или запор
200 рецептов с точными пропорциями, применением, ограничениями и признаками, когда нужен врач.
Найти своё состояние →4 аудиоСон и тревожные мысли
Не спится или просыпаетесь ночью
Четыре спокойные записи, когда тело устало, а мысли продолжают крутиться.
Посмотреть аудио →
6 книгОдна проблема — одна книга
Тяжесть, шея, спина, питание или сон
Выберите только нужную тему за 299 ₽ или возьмите все шесть книг одним комплектом.
Выбрать книгу →
Знакомство с подходом
Начните с бесплатной книги
Семь спокойных привычек без жёстких марафонов. Книга придёт в Telegram, платить ничего не нужно.
Поддержка
Не уверены, что выбрать?
Напишите вопрос об оплате, доступе или продукте. Ответ придёт на указанный email.