Большой домашний справочник

Что сделать дома при знакомом недомогании

200 рецептов при простуде, кашле, изжоге, запоре, трудностях со сном, боли в спине и других частых состояниях. Точные пропорции, приготовление, применение и ограничения собраны в одном месте.

Посмотреть разделы

200 рецептов40 разделов184 страницы

Обложка книги 200 народных рецептов после 50

Найдите по состояниюНе нужно читать подряд: откройте насморк, горло, кашель, желудок, сон, спину или суставы.

Повторите без догадокУ каждого способа есть состав, пропорции, приготовление и понятный порядок применения.

Проверьте ограниченияРядом указано, кому способ не подходит и при каких признаках домашние меры нужно прекратить.

Не случайный совет из интернета

Один справочник вместо десятков сохранённых ссылок

Когда самочувствие подводит, меньше всего хочется сравнивать противоречивые советы. В книге материал разложен по состояниям, а полезная часть начинается сразу: что подготовить, как сделать и чего ожидать.

Точный рецептСостав, количество, способ приготовления и применение находятся рядом.

40 знакомых темПростуда, кашель, пищеварение, сон, стресс, спина, суставы, кожа и домашние процедуры.

Без опасной экзотикиИсключены керосин, моча, приём эфирных масел внутрь и советы отменять назначенные лекарства.

Красные флагиКнига помогает не пропустить ситуацию, когда нужен врач, а не новый домашний эксперимент.

40 разделов · 200 рецептов

Откройте то, что беспокоит сейчас

Все темы расположены по алфавиту. Ниже показаны пары разделов, чтобы нужное состояние находилось за несколько секунд.

Ангина и боль в горлеЛарингит и осиплость

АртритАртроз и боль в коленях

БессонницаНарушения режима сна

Боль в поясницеРадикулит и прострел

БронхитКашель

Гастрит и несварениеИзжога

Головная больМигрень

ДиареяВосстановление кишечника

ЗапорАтония кишечника

Кожный зудСухая кожа

КомпрессыРусская баня

Лекарственные сборыЦелебный чай

МетеоризмПищевые реакции

НасморкСинуситы

Пробуждения ночьюНочной дискомфорт

СтрессТревожность

Сухость во ртуДёсны

ТошнотаВосстановление после рвоты

УсталостьПереутомление

Шея и плечиМиозит

Настоящие страницы книги

Сначала посмотрите, потом решайте

Это не декоративный макет. Ниже три страницы из готовой 184-страничной книги: крупный текст, конкретные действия и предупреждения без мелкого шрифта.

Страница книги с народным рецептом — Точный состав и приготовление

Страница книги с применением и ограничениями — Применение и ограничения рядом

Страница книги с красными флагами — Когда домашний способ не подходит

Справочник не ставит диагноз

Он предназначен для поддержки при лёгких знакомых симптомах. Новый, сильный или быстро меняющийся симптом после 50 лучше оценивать осторожно. Не отменяйте назначенные лекарства и не заменяйте домашними средствами медицинскую помощь.

Один платёж · без подписки

Полная книга · 890 ₽

200 рецептов, 40 тематических разделов и 184 страницы. После оплаты книга сразу появится в «Моих покупках», а персональная ссылка придёт на email. Доступ можно восстановить в любой момент.

890 ₽

12 $ / 12 €